آیا یادگیری زبان انگلیسی در خواب ممکن است؟

یادگیری زبان انگلیسی در خواب خواسته همه کسانی است که خواندن زبان برای آن ها دشوار به نظر می آید و می خواهند خیلی سریع زبان انگلیسی را یاد بگیرند. اما قبل از هرچیزی باید بررسی کنیم ببینیم آیا یادگیری زبان انگلیسی در خواب ممکن است؟ آیا ما می توانیم بدون هیچ زحمتی زبان انگلیسی یاد بگیریم؟ خب برای پاسخ به این سوال نظریه های مختلفی وجود دارد و تحقیقات زیادی به عمل آمده است.

تصور کنید که بدون زحمت واژگان و قواعد گرامر جدید را یاد می گیرید و این زمانی اتفاق می افتد که شما به آرامی به خواب می روید. چه بخواهیم چه نخواهیم یادگیری زبان انگلیسی در دنیای امروز  برای توسعه زبان انگلیسی ضروری است. برای اینکه بدانید این موضوع حقیقت دارد یا خیر با ما در سایت دنیای زبان همراه باشید تا به درک بیشتری از این مسئله برسیم.

آشنایی با مراحل خواب

برای اینکه متوجه شویم این موضوع حقیقت دارد یا خیر بهتر است مراحل به خواب رفتن را بررسی کنیم. در ادامه شما بیشتر با این موارد آشنا می شوید.

مرحله اول خواب

این مرحله سبک ترین مرحله خواب است  که در آن از بیداری کم کم خارج می شویم. در این مرحله معمولا امواج مغز ما تتا تولید می کند که با آرامش همراه است. در این مرحله هنوز بیداری داریم و متوجه وقایع که اتقاق می افتد هستیم.

مرحله دوم خوابیدن

در این مرحله نسبت به مرحله قبلی هوشیاری و آگاهی کمتری داریم و این آگاهی رفته رفته کاهش می یابد. این مرحله آغاز سفر ما به دنیای رویاهاست  و کم کم ارتباط ما با دنیای بیداری کمتر می شود. در این مرحله ذهن ما هنوز به آرامش و استراحت نرسیده است.

مرحله سوم خوابیدن

این مرحله ما را کاملا از دنیای بیداری جدا می کند و به عنوان خواب عمیق شناخته می شود. این مرحله موج آهسته ای دارد و با نام خواب با موج آهسته نیز  آن را می شناسند. در مرحله سوم با امواج مغزی بسیار آهسته به نام امواج دلتا مشخص می شود. خواب عمیق برای جوانسازی و تقویت حافظه بسیار مفید است.

مقاله مرتبط: بهترین سایت آموزش زبان انگلیسی رایگان

مرحله چهارم

مرحله چهارم که به آن خواب REM  نیز گفته می شود ما را به دنیای رویا ها متصل می کند. در واقع شما در این مرحله می توانید رویاها را ببینید. این مرحله نقش مهمی در پردازش احساسات و تثبیت خاطرات تاثیر دارد. تحقیقات نشان داده است که  در طول خواب عمیق و خواب  REM، مغز ما با تقویت ارتباطات عصبی مرتبط با اطلاعات اخیراً آموخته شده، خاطرات را تثبیت می  کند.

یادگیری زبان در خواب حقیقت دارد یا دروغ است؟

در سال های اخیر  یادگیری زبان در خواب محبوبیت پیدا کرده است و همه دوست دارند این روش یادگیری را امتحان کنند. اما باید ابتدا بررسی شود که آیا این روش واقعا کار می کند یا خیر. حتما همه م تبلیغات یادگیری زبان در یک شب را دیده ایم و می خواهیم آن را امتحان کنیم. روش های مختلفی برای یادگیری زبان در  خواب ارائه شده است که در ادامه به درستی و نادرستی آن اشاره خواهیم کرد.

گوش دادن در خواب به فایل های صوتی

برخی بر این باورند که گوش دادن در خواب به فایل صوتی باعث می شود تا ذهن شما خیلی سریع زبان انگلیسی را یاد بگیرد.  در واقع این ادعا نشان می دهد که قرار گرفتن و گوش دادن به فایل های صوتی در طول خواب منجر به  یادگیری زبان انگلیسی شود. با این حال علم این موضوع را رد می کند. علت رد این ادعا کاملا مشخص است.

چرا که همه ما در یادگیری هرچیزی مخصوصا زبان انگلیسی به هوشیاری، درک  و یادگیری آگاهانه نیاز داریم. با اینکه شنوایی ما در طول خواب فعال است اما باز هم نیاز به هوشیاری و آگاهی دقیق تر ی دارد. پس در  نتیجه نمی توانیم بگوییم که شما می توانید در خواب زبان یاد بگیرید.البته قبل از خواب مرور و مطالعه لغات می تواند میزان یادگیری و به خاطر سپردن را بیشتر کند.

تقویت زبان انگلیسی در خواب

در واقع نمی توانیم بگوییم که به سادگی به خواب رفتن با فایل های صوتی که در پس زمینه خواب پخش می شود ممکن است. متاسفانه این ادعا با تحقیقات علمی در تضاد است . مغز ما در زمان خواب در حالت استراحت است و به جای یادگیری فعال، کارهای دیگری مانند برقراری حافظه را انجام می دهد.

عملا زمانی که خواب هستیم اگاهی ما در سطح بسیار پایینی قرار دارد و یادگیری زبان انگلیسی در این شرایط عملا ممکن نیست.  شاید بسیاری از افراد بگویند که انسان می تواندصدا و زبان ها را در طول خواب درک کند اما میزان درک و حفظ این اطلاعات محدود است. مغز ما  صدای اطراف را پردازش می کند و هدف آن تمرکز بر تهدید ها یا صداهای مهم است نه اینکه بتواند یک فایل صوتی که در حال تکرار است را درک کند.

یادگیری زبان انگلیسی به صورت آگاهانه

خب تا اینجای مقاله متوجه شدیم یادگیری زبان انگلیسی به هوشیاری و آگاهی بالایی نیاز دارد و نمی توان در خواب زبان انگلیسی را یاد گرفت. اما در نظر داشته باشید که خواب در حافظه نقش زیادی دارد ولی نمی تواند جایگزین مطالعه و تمرین روزانه شود. برای یادگیری موثر انگلیسی باید روزانه برنامه بچینید و طبق آن یاد عمل کنید.

در نهایت اگر دوست دارید خیلی سریع زبان انگلیسی را یاد بگیرید، می توانید در کلاس تدریس خصوصی زبان انگلیسی شرکت کنید. موسسه زبان کلاس هایی را به صورت حضوری و آنلاین برگزار می کند که می توانید با پرداخت مبلفی مناسب راه چندین ساله را در 6 ماه الی یکسال طی کنید. همچنین دوره های آمادگی برای آزمون آیلتس یا آزمون تافل برگزار می شود که می توانید خیلی سریع به زبان انگلیسی مسلط شوید.

سخن آخر

در این مقاله بررسی شد که امکان یادگیری زبان انگلیسی در هنگام خواب وجود ندارد چرا که هوشیاری و تمرکز ما در این دوران کم است و یادگیری زبان نیاز به هوشیاری دارد. اما شما می توانید لغات و موارد مهم را قبل از خوابیدن مرور کنید تا به سرعت زبان انگلیسی را یاد بگیرید.